Langdurig zitten en daarna sporten is een gekke combinatie en leidt bij veel sporters tot lage- en bovenrugklachten

We zitten te veel! We zitten in de ochtend te ontbijten, zitten in de auto of in de bus naar ons werk waar we gaan zitten om te werken en als we thuiskomen gaan we weer zitten eten en daarna op de bank zitten om tv te kijken. En ja, ook mensen die veel sporten doen dat. ‘Langdurig zitten en daarna sporten is een gekke combinatie en leidt bij veel sporters tot lage- en bovenrugklachten’ ziet manueel therapeut Bart Rouhof in zijn praktijk Fysio Moov uit Houten. Hij legt het ons haarfijn uit.