Jumpers knee (springersknie)

Een jumpers knee, een overbelasting van de kniepees onder de knieschijf, ontstaat door micro-scheurtjes in de pees als gevolg van herhaalde bewegingen zoals springen, landen en accelereren, vaak door onvoldoende rust tussen trainingssessies. Andere triggers zijn ligament laksheid, een vergrote kniehoek, abnormale knieschijfhoogte, eerdere knie-irritatie, trainingsvolume en -frequentie, atleetprestaties en vloerhardheid.

De diagnose van een jumpers knee wordt gesteld via een anamnestisch en beweegonderzoek. Typerende symptomen zijn pijn onder de knieschijf, vooral tijdens of na belasting, soms gepaard met ochtendstijfheid die na opwarming kan verminderen. Een echografie kan de peesstatus verduidelijken en het herstelproces monitoren. Behandeling omvat belasting binnen de pijngrens, oefentherapie (met nadruk op excentrische training), een patella-bandje voor ondersteuning, en aanpak van andere bewegingsproblemen. Shockwave- of EPTE-therapie kan worden overwogen afhankelijk van de irritatiestadia.